Posts del mayo, 2020

3 recetas mapuches que puedes preparar en casa

El pueblo mapuche es parte esencial de la historia y raíces de Chile. Habitaban la Araucanía y su lengua originaria es el mapudungun. Esta cultura destacó con una alimentación rica en maíz y papa y sus recetas se disfrutan en la cocina chilena hasta el día de hoy, siendo parte de las costumbres y tradiciones del país.

A continuación, te dejamos 3 recetas fáciles de la cultura mapuche para que puedas preparar en tu hogar:

  1. Charquicán

En el Mapudungún “Charqui” significa Carne y “CanCan” Caliente. Esta preparación se basa un plato caliente de carnes y verduras.

Ingredientes:

  • 500 gr. de carne molida o en trozos pequeños
  • 1 cebolla
  • Papas
  • Zapallo
  • Aceite
  • Ají de color
  • Sal a gusto
  • Merkén (ají cacho de cabra seco ahumado)

Primero debes preparar la carne con la cebolla en un sartén y esperar hasta que se dore y, por otro lado, en una olla poner a cocer todas las verduras con los aliños correspondientes. Una vez que tengas todo cocido, debes moler y mezclar con la carne.

Cuando tengas tu mezcla lista, debes calentar, agregar merkén y está listo para servir.

  1. Sopaipilla Mapuche

A diferencia de algunas sopaipillas que se preparan con zapallo, las tradicionales de la cultura mapuche son muy simples y de color blanco. Hasta el día de hoy es costumbre de las personas que viven en el sur de Chile prepararlas de esta manera.

Ingredientes:

  • 2 kilos de harina
  • 1 trozo de levadura
  • 1 cucharada de sal
  • 1 1/3 litro de agua tibia
  • Aceite

Iniciar por juntar la levadura, harina y sal. Luego incorporas de a poco el agua tibia y vas revolviendo la masa, amasando por media hora. Una vez que tengas tu masa lista debes dejarla reposar por 1 hora.

Finalmente, armas bolitas, las aplastas y las tienes que freír con aceite hasta que se doren.

  1. Pebre

El pebre es una salsa muy sabrosa que se utiliza hasta el día de hoy para acompañar diversas preparaciones o, simplemente, para acompañar con un trozo de pan como appetizer

Ingredientes:

  • Media taza de cilantro picado fino
  • 1 taza de cebolla fina
  • 1 cucharada de ají merkén.
  • 2 tomates picados
  • Sal y aceite

Lo primero que debes hacer es tener bien picados todos los ingredientes y posteriormente mezclar.  Revuelve bien y agrega aceite y agua con una taza, hasta que quede con una consistencia cremosa.

Chile reúne a más de 350 universidades para fortalecer la internacionalización de la Región

El escenario actual plantea nuevos y grandes desafíos para la educación superior, en todas sus dimensiones. Así lo han asumido las redes latinoamericanas que agrupan a instituciones de educación superior y que trabajan por mejorar sus procesos de internacionalización. De allí nace la necesidad de generar este Primer Encuentro de Redes para la Internacionalización en América Latina: una oportunidad para la cooper@cción, cuya conclusión fue unánime: más allá de la contingencia, la Región necesita afianzar un trabajo en red de colaboración que permita replantear y construir un modelo de internacionalización de la educación superior, que aporte a a enfrentar los desafíos que emergen ante la nueva realidad.

La cohesión en torno a esta convocatoria ha dado lugar a positivos acuerdos, ratificados en un exitoso encuentro, propiciado por la red universitaria Learn Chile (apoyada por ProChile), junto con la Red Colombiana para la Internacionalización de la Educación Superior, RCI. El encuentro virtual, que tuvo lugar este 13 de mayo, convocó a representantes de redes de internacionalización universitaria de Brasil, Argentina, México y Perú, quienes se sumaron a esta inédita iniciativa. El evento concitó la atención de más de 500 participantes, de 14 países, entre ellos Bolivia, Canadá, Ecuador, España y Paraguay.

Replantear la internacionalización

La internacionalización de la educación superior ha sido abordada principalmente desde la movilidad académica. Sin embargo, en el escenario actual, resulta imprescindible reformular los alcances y énfasis de esta dimensión de la educación superior. Este fue parte del planteamiento que realizó el Dr. Alejandro Ceballos, Rector de la Universidad de Caldas, Colombia: “La internacionalización ahora es más clave que nunca, para conocer las experiencias de otros países y hacer adaptaciones de lo bueno. Debemos poder actuar de manera coordinada en situaciones de crisis”. A la vez que llamó a identificar las fortalezas de la región para potenciarlas.

Otro de los retos que debe afrontar América Latina -expuso Christian Schmitz, Rector Universidad Católica de la Santísima Concepción, Chile-, es repensar y rediseñar una futura normalidad que “no es precisamente una reconstrucción de la pasada normalidad”. Con esto, se refería al impacto social y económico que tendrá la pandemia en el mundo y cómo estas condiciones obligarán a generar cambios de conducta, de prácticas, de las relaciones pedagógicas y las rutas y preferencias que adoptará la movilidad académica.

En el caso de Chile -indicó el director de Learn Chile, Marcos Avilez- la mayoría de los estudiantes internacionales regresó a su país de origen y, algunos, decidieron quedarse. En ambos casos, los programas de estudio han continuado desarrollándose en línea. Esto implicó la implementación de plataformas y estrategias de enseñanza online por parte de las universidades y, por ende, la ampliación de su oferta académica e-learning como una solución vista incluso a largo plazo.

En este sentido -agregó Schmitz-, “hemos descubierto cómo la tecnología puede reconfigurar la relación profesor-alumno”. Considera que el retorno a clases será gradual, flexible, semipresencial. Por lo tanto, en un futuro cercano habrá que promover los modelos de colaboración científica a distancia, la internacionalización en casa y, en este sentido, las redes, el compartir conocimiento y buenas prácticas entre países y generar conglomerados regionales, como parte de las acciones a tomar.

El encuentro estuvo conducido por los representantes de las siguientes asociaciones: Marcos Avilez, director de Learn Chile; Sandra Guarín, Coordinadora Nacional Red Colombiana para la Internacionalización de la Educación Superior (RCI); César Gutiérrez, presidente Asociación Mexicana para la Educación Internacional (AMPEI); Renée Zicman, Directora Ejecutiva Asociación Brasilera de Educación Internacional (FAUBAI); Daniel Antenucci, Coordinador de la Feria Internacional de Educación Superior Argentina (FIESA 2021); Mariella Olivos, Coordinadora Red Peruana de Internacionalización de la Educación Superior Universitaria (REDIPERU).

Acciones coordinadas

Las redes convocantes plantearon el encuentro de modo que no sólo fuera un espacio de reflexión, sino que de allí se desprendieran acciones concretas a desarrollar entre los consorcios. Durante la jornada se presentó un plan de trabajo en el que cada país asumió compromisos de acción que se proyectarán por los próximos meses. Entre estos, se encuentra:

  1. Implementar el aprendizaje colaborativo internacional en línea para la región.
  2. Crear un programa de intercambio regional en modalidad virtual.
  3. Generar iniciativas para la internacionalización de la investigación a través del acercamiento de los investigadores de la Región.
  4. Buscar nuevos recursos, mediante la participación de proyectos internacionales con financiamiento externo.
  5. Construir espacios de encuentro para la transferencia de buenas prácticas en internacionalización, como estrategia para posicionar a América Latina como espacio de calidad de la educación superior.
  6. Identificar el rol de la internacionalización en la coyuntura actual y su aporte a la política pública a través diagnósticos y estudios de impacto.

Eventos de esta magnitud y alcance, hasta ahora sólo habían tenido lugar presencialmente en las principales conferencias educativas del mundo, como por ejemplo Nafsa. Por lo que el director de Learn Chile, Marcos Avilez, concluyó el encuentro afirmando: “Tenemos un compromiso, no sólo de conectarnos sino de seguir trabajando en conjunto. Son muy estimulantes los mensajes que hemos recibido desde distintas instituciones, no sólo de agradecimiento sino también manifestando la voluntad de unirse al trabajo que entre las redes vamos a realizar”.

Toma cursos en línea gratis

Pasar tiempo en casa nos permite realizar actividades que antes nos restringíamos debido a los traslados o porque nos distraíamos con otros temas. Una buena forma de aprovechar el tiempo en tu hogar es tomando cursos online gratis de algún área de conocimiento que probablemente siempre has querido aprender.

Quizás en tu día a día trabajas en el ámbito ligado a los números, sin embargo, siempre has querido aprender sobre fotografía, diseño o idiomas. Hay una enorme cantidad de conocimientos que puedes aprender a través de internet o cursos online rápidos, gratis y sencillos.

Puedes encontrar cursos de inglés, cursos de fotografía, de diseño, etc. Son variadas las alternativas dentro de las que puede elegir si te entusiasma aprender algo nuevo.

A continuación, te compartimos algunas plataformas que entregan distintos tipos de cursos online gratis y pagados:

Crehana

Crehana es una plataforma que ofrece cursos 100% online que van desde diseño, fotografía, programas de edición a negocios.

Debido a la contingencia, esta plataforma constantemente está ofreciendo cursos gratuitos semana a semana, por lo que te recomendamos estar atento o atenta. Por otro lado, tienes la versión pagada de algunos cursos, con precios que se pueden adaptar al bolsillo de cada uno.

Udemy

Udemy ofrece cursos pagados y gratuitos online para aprender desde fotografía a yoga. La plataforma cuenta con más de 100.000 cursos en video y en línea con nuevo contenido cada mes.

Puedes elegir según el área que te llame más la atención o sea de tu interés y seleccionar uno de los videos. Las opciones abarcan desde diseño, fotografía, marketing y desarrollo personas, entre otras.

Duolingo

Si siempre has querido aprender idiomas o buscas un curso de inglés, te contamos que puedes comenzar tus estudios en línea con Duolingo. Esta página te permite aprender el idioma que desees, sólo debes crear una cuenta y aprendes un idioma gratis, divirtiéndote.

Los cursos online definitivamente son una buena propuesta para agregar a la lista de tareas en tu tiempo libre en casa. Además de distraerte podrás aprender y conocer aquellas áreas que siempre te han provocado curiosidad.

Conecta con tus amigos desde casa con una videollamada

La cuarentena o el estar en casa no tiene que ser un impedimento para mantenernos comunicados con nuestros amigos y amigas. Mantente conectado con todos a través de videollamadas grupales y no se pierdan ninguna reunión, noticia importante o de disfrutar una fiesta virtual.

Definitivamente, el estar alejados de nuestros amigos inseparables nos hace extrañarlos. Sin embargo, a través de diferentes programas y aplicaciones puedes conectar con ellos de manera individual o grupal, ya sea para coordinar una reunión virtual de estudio o una noche de historias para recordar sus mejores anécdotas.

A continuación, te dejamos algunas plataformas para que hables con tus amigas, amigos de infancia, amigos de la universidad, pololos (¿ya has visto en nuestros posts qué significa?), etc. Todos y todas pueden acceder.

Skype

Skype es una de las más reconocidas aplicaciones para realizar llamadas o videollamadas grupales de forma gratuita. Sólo tienes que crear tu cuenta con un usuario y estás listo para organizar tu reunión virtual.

WhatsApp

Hoy en día todos y todas cuentan con la aplicación de WhatsApp en sus teléfonos, siendo una de las apps más descargadas. Lo mejor, es que, si te aburriste de escribir, puedes iniciar una videollamada en WhatsApp, donde puedes sumar hasta 3 amigos y hablar simultáneamente.

Facebook Messenger

Facebook es una de las plataformas que te permite incluir hasta 50 personas en una llamada grupal. En el caso de videollamadas puedes ver a 6 personas en pantallas.

Es muy simple, sólo necesitas tener tu cuenta en esta red social y, a través de Messenger, crear un grupo para ponerte al día con tus mejores amigos.

House Party

Esta aplicación que debes instalar en tu teléfono te permitirá realizar videollamadas con hasta 8 personas y, además, entrega la opción de jugar y competir con desafíos en pantalla. ¡Vas a poder ver igual la cara de tu mejor amigo cuando le ganes en un juego!

Lo mejor es que cada vez que uno de tus amigos o amigas entre a la aplicación, te llegará una notificación.

Recuerda que, aunque estés lejos de tus amigos y no se puedan ver en una plaza o parque, aún puedes mantenerte conectado con ellos a través de videollamadas. Estar comunicados con quienes nos importan es muy importante para llevar de la mejor manera el estar en casa.

Redes de AL se unen para redefinir alcances de la internacionalización de la educación superior

La conclusión del Primer Encuentro de Redes para la Internacionalización en América Latina: una oportunidad para la cooper@cción, fue unánime: más allá del escenario de pandemia o de crisis sociales, la Región necesita afianzar un trabajo colaboración entre redes, que permita replantear y construir un modelo de internacionalización de la educación superior con sello de distinción.

La cohesión se logró no sólo en los acuerdos alcanzados sino también en la exitosa convocatoria que tuvo la iniciativa propuesta por la red universitaria Learn Chile, junto con la Red Colombiana para la Internacionalización de la Educación Superior (RCI). El encuentro virtual, que tuvo lugar este 13 de mayo, convocó a representantes de redes de internacionalización universitaria de Brasil, Argentina, México y Perú, quienes se sumaron a esta inédita iniciativa. El evento concitó la atención de más de 500 participantes de 14 países, entre ellos, Bolivia, Canadá, Ecuador, España y Paraguay.

Replantear la internacionalización

La internacionalización de la educación superior ha sido abordada principalmente desde la movilidad académica. Sin embargo, en el escenario actual, resulta imprescindible reformular los alcances y énfasis de esta dimensión de la educación superior. Este fue parte del planteamiento que realizó el Dr. Alejandro Ceballos, Rector de la Universidad de Caldas, Colombia: “La internacionalización ahora es más clave que nunca, para conocer las experiencias de otros países y hacer adaptaciones de lo bueno. Debemos poder actuar de manera coordinada en situaciones de crisis”. A la vez que llamó a identificar las fortalezas de la región para potenciarlas.

Otro de los retos que debe afrontar América Latina -expuso Christian Schmitz, Rector Universidad Católica de la Santísima Concepción, Chile-, es repensar y rediseñar una futura normalidad que “no es precisamente una reconstrucción de la pasada normalidad”. Con esto, se refería al impacto social y económico que tendrá la pandemia en el mundo y cómo estas condiciones obligarán a generar cambios de conducta, de prácticas, de las relaciones pedagógicas y las rutas y preferencias que adoptará la movilidad académica.

“Hemos descubierto cómo la tecnología -agregó Schmitz- puede reconfigurar la relación profesor-alumno”. Considera que el retorno a clases será gradual, flexible, semipresencial. Por lo tanto, en un futuro cercano habrá que promover los modelos de colaboración científica a distancia, la internacionalización en casa y, en este sentido, las redes, el compartir conocimiento y buenas prácticas entre países y generar conglomerados regionales, como parte de las acciones a tomar.

El encuentro estuvo conducido por Marcos Avilez, director de Learn Chile y Sandra Guarín, Coordinadora Nacional Red Colombiana para la Internacionalización de la Educación Superior (RCI). En el participaron como ponentes César Gutiérrez, presidente Asociación Mexicana para la Educación Internacional (AMPEI); Renée Zicman, Directora Ejecutiva Asociación Brasilera de Educación Internacional (FAUBAI); Daniel Antenucci, Coordinador de la Feria Internacional de Educación Superior Argentina (FIESA 2021) y Mariella Olivos, Coordinadora Red Peruana de Internacionalización de la Educación Superior Universitaria (REDIPERU).

Acciones coordinadas

Las redes convocantes programaron la reunión de modo que no sólo fuera un espacio de reflexión, sino que de allí se desprendieran acciones concretas a desarrollar entre los consorcios. Durante la jornada se presentó un plan de trabajo en el que cada país asumió compromisos de acción que se proyectarán por los próximos meses. Entre estos, se encuentra:

  1. Implementar el aprendizaje colaborativo internacional en línea para la región.
  2. Crear un programa de intercambio regional en modalidad virtual.
  3. Generar iniciativas para la internacionalización de la investigación a través del acercamiento de los investigadores de la Región.
  4. Buscar nuevos recursos, mediante la participación de proyectos internacionales con financiamiento externo.
  5. Construir espacios de encuentro para la transferencia de buenas prácticas en internacionalización, como estrategia para posicionar a América Latina como espacio de calidad de la educación superior.
  6. Identificar el rol de la internacionalización en la coyuntura actual y su aporte a la política pública a través diagnósticos y estudios de impacto.

El director de Learn Chile, Marcos Avilez, concluyó el encuentro afirmando: “Tenemos un compromiso, no sólo de conectarnos sino de seguir trabajando en conjunto. Son muy estimulantes los mensajes que hemos recibido desde distintas instituciones, no sólo de agradecimiento sino también manifestando la voluntad de unirse al trabajo que entre las redes vamos a realizar”.

El próximo evento tendrá lugar en junio próximo y se anunciará a través de las plataformas de las redes convocantes.

Averigua por qué deberías estudiar enfermería

Definitivamente un área que tiene muchas ramas es la salud. Cuando evaluamos estudiar una carrera profesional de esta área, una de las que se nos viene a la mente es enfermería, pero, cómo saber si es la carrera indicada para ti.

Si la carrera de enfermería te llama la atención, pero aún tienes dudas, te dejamos a continuación alguno de los motivos que indican por qué deberías evaluar estudiar esta profesión:

  1. Amplio campo laboral

Un aspecto muy importante al momento de elegir lo que vamos a estudiar, es la empleabilidad. La carrera de enfermería destaca por contar con una amplia oferta laboral, por lo que encontrar trabajo no será una de tus preocupaciones.

Podrás desarrollarte en diferentes áreas y lugares, ya sea en clínicas, consultorios, hospitales, centros de rehabilitación, entre otros. Además, si lo deseas, puedes dedicarte a la enfermería de manera independiente realizando atenciones a domicilio o, si prefieres, en el campo de la investigación, ya que vas a tener todo lo necesario para emprender en ese rumbo.

  1. A todo terreno

El área de estudio que contempla la carrera de enfermería es una de las más completas del sector de la salud. El o la profesional que se dedica a la enfermería debe realizar funciones de todo ámbito, desde nutrición a medicina preventiva.

Vas a cursar materias como bioquímica, fisiología y anatomía entre otros. Lo importante de los profesionales de esta área, es que están capacitados con amplios conocimientos sobre el cuerpo humano.

  1. Estabilidad económica

Si bien el salario que obtendrás no es el determinante al momento de elegir qué carrera vas a estudiar, si es un factor que influye. Como profesional de la enfermería podrás acceder a un sueldo competitivo, el cual te permitirá estabilidad económica, lograr tus metas y mejorar tu calidad de vida.

  1. Crecimiento Personal

El estudiar la carrera de enfermería te permitirá crecer en el ámbito profesional y personal, ya que constantemente estarás aprendiendo de otros y de ti mismo.

El involucrarte con otras personas que van a tener problemas de salud, de los cuales tu ayudarás a solucionar, permitirá que puedas desarrollar habilidades muy importantes como lo son la empatía, el trabajo bajo presión, la motivación para resolver situaciones complejas, incluso comprender mejor tus emociones.

De la reflexión a la acción: encuentro de Redes de AL para la internacionalización

El escenario actual plantea nuevos y grandes desafíos para la movilidad académica y las redes de instituciones de educación superior que trabajan por mejorar sus procesos de internacionalización, junto con facilitar el intercambio de mejores prácticas. De allí nace la necesidad de generar este Primer Encuentro de Redes para la Internacionalización en América Latina: una oportunidad para la cooper@cción, este miércoles 13 de mayo (10:00 am Colombia, México y Perú; 11:00 am Chile; 12:00 m. Argentina y Brasil).

Porque ahora más que nunca nuestras instituciones necesitan unirse para compartir los retos de la coyuntura y sobre todo para pasar de la reflexión a la acción, te invitamos a participar de este primer encuentro de Redes Latinoamericanas.

América Latina cuenta con una tradición universitaria que se distingue por su producción de conocimiento y líneas de pensamiento. En este primer encuentro buscamos justamente encontrar los puntos que unos unen y nos identifican frente al mundo como Región. Es decir, iniciar una nueva etapa de colaboración entre nuestros países, asociaciones y universidades para la internacionalización de la educación latinoamericana.

Programa

Las asociaciones para la internacionalización de la educación superior de Chile (Learn Chile), Colombia (ASCUN y RCI), Perú (REDIPERÚ), Brasil (FAUBAI), Argentina (FIESA) y México (AMPEI); presentarán un mapeo de nuestras acciones y las iniciativas de cooperación que estamos impulsando en conjunto.

El programa incluye además las ponencias de los rectores Christian Schmitz Vaccaro (U. Católica de la Santísima Concepción, Chile) y Dr. Alejandro Ceballos Márquez (U. de Caldas, Colombia), quienes compartirán sus perspectivas sobre la importancia de la internacionalización y la colaboración de la Región en el contexto actual.

Finalmente, el encuentro prevé la presentación de las propuestas de nuestras redes y de la metodología de trabajo colaborativo, que permitirá continuar el diálogo y desarrollar acciones concretas a futuro.


Inscripción en:  


 

4 Tips para controlar la ansiedad en casa

La ansiedad es algo que todas las personas pueden presentar en su vida cotidiana. Frente a estas situaciones, podemos manifestar diferentes preocupaciones y miedos, más aún en el contexto actual donde debemos someternos a cuarentena y encierro en nuestro hogar. Lo importante es aprender a controlar estas sensaciones para que no nos superen física y psicológicamente.

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es un estado que viven prácticamente todas las personas, algunas de forma inconsciente y en diferentes niveles. Se desata por preocupaciones cotidianas que generan estrés, ya sea, del ámbito académico, laboral, familiar, etc.

La ansiedad provoca una sensación de angustia o miedo, a veces permanente. En algunos casos, llegando a desatar crisis de pánico.

¿Cómo saber si tengo síntomas de ansiedad?

Los síntomas son muy amplios, ya que van desde miedo, sudoración o angustia, hasta la sensación de ahogo o miedo a morirse, con dolor torácico y palpitaciones.

Cada cuadro de ansiedad es diferente en cada persona, pero si comenzamos a sentirnos angustiados por alguna situación es bueno aprender a controlarnos.

¿Cómo controlar la ansiedad?

Recuerda que esta sensación puede ser algo que se presente de manera ocasional en la vida, es decir, es pasajera y puedes incluir ciertas actividades en tu rutina para sentirte mejor. Sin embargo, si crees que tu sensación es persistente, con síntomas cada vez más intensos, es bueno hablar con un especialista.

A continuación, te dejamos algunos tips para mantener el control de tu ansiedad:

  1. Haz ejercicio

Si al estar en casa, te sientes limitado o limitada para poder despejar tu mente, una excelente forma es realizar ejercicios con el objetivo de liberar endorfinas.

Busca tutoriales en YouTube o en Instagram, inventa una rutina, utiliza los implementos que tengas en tu hogar y empieza a ejercitar de la forma en que más te acomode. Quizás una clase de yoga online o una de baile pueden sacarte de la rutina.

  1. Distráete

Distraerse es esencial al momento de sentir ansiedad. Cuando comenzamos a sentirnos angustiados cometemos el error de aferrarnos a nuestros pensamientos negativos cuando lo que debemos hacer es detenerlos.

Los pensamientos negativos nos generar una sensación de angustia, la cual puede ir en aumento si no detenemos por nosotros mismos esas ideas. Lo que tienes que hacer es concentrarte en otras cosas, pensar en momentos felices de tu vida, buscar fotografías de lugares que te entreguen calma, escuchar música, cocinar, etc.

Es muy importante y depende completamente de ti, cambiar inmediatamente el foco y nutrirnos con pensamientos que nos generen felicidad o tranquilidad.

  1. Relájate

Intenta meditar en tu habitación cada mañana o a lo largo del día si es necesario. Además de practicar ejercicios de respiración. Esto te ayudará a calmar tu mente y cuerpo.

Si no sabes por dónde iniciar y nunca has meditado, busca algún tutorial en Internet. O, simplemente, dale play a una canción que te genere tranquilidad y ponte a respirar con los ojos cerrados.

  1. Prueba recetas naturales

Manzanilla y la melisa son clave para ayudar al cuerpo a relajarse. Prepara una infusión, busca un lugar cómodo en tu casa y disfruta esta medicina natural, podrás observar cómo tu cuerpo entra en un estado de tranquilidad y calma.

Universidades combaten la pandemia con innovación y sentido de solidaridad

Chile se ha caracterizado por afrontar con una actitud resiliente crisis y catástrofes naturales, sobre todo, anteponiendo la solidaridad para resolución de problemas. Así es como, en el caso de la pandemia, las instituciones de educación superior han puesto a disposición su conocimiento y servicios para generar soluciones de prevención, investigación científica y servicios de laboratorio que permitan paliar los efectos del COVID-19 en la sociedad chilena.

De norte a sur del país, se han elevado propuestas que ya están ejecutándose; desde mascarillas y escudos faciales hasta la puesta a disposición de sus laboratorios y desarrollo científico para encontrar la cura o medicamentos paliativos del COVID-19. Asimismo, la comunidad universitaria (tanto de estudiantes como de egresados) ha sido convocada y está apoyando desde sus hogares en actividades legales, psicológicas, educacionales, preventivas y de desarrollo de ideas.

Esta es la colaboración que están prestando algunas de las IES pertenecientes a Learn Chile:

Pontificia Universidad Católica de Valparaíso

Desde la segunda quincena de marzo, académicos de la carrera de Diseño de la PUCV, en conjunto con Roland Finster, ingeniero experto en plásticos del FabLab Olmué, inició un proyecto de diseño y producción de escudos faciales en 3D, logrando reducir el tiempo de elaboración de 45 minutos a 45 segundos por unidad.

En esta misma línea Valparaíso Makerspace (espacio de experimentación y prototipado de la PUCV) se adjudicó fondos para el rediseño, testeo, validación y fabricación de protectores faciales impresos con tecnología 3D, que serán donados a distintas instituciones de salud pública de la Región de Valparaíso.

Además, la Facultad de Ciencias de la PUCV creó un espacio para aclarar las dudas acerca de toda la información que circula en las redes sociales sobre la pandemia, de manera que puedan realizar recibir información directamente de un científico.

Universidad de la Frontera

Con la colaboración de la UFRO, la Región de la Araucanía logró duplicar la capacidad diagnóstica de la región, a través de dos laboratorios que se encuentran con esta misión desde el 16 de abril, aportando 250 diagnósticos diarios.

Además, la universidad ha puesto a disposición del servicio hospitalario parte de su infraestructura y está aportando con la fabricación de protectores faciales en impresoras 3D, apoyo profesional y en equipamiento para la detección del COVID-19, así como en evidenciar la trazabilidad y aportar con conocimientos a la toma de decisiones.

Por su parte, un importante voluntariado de estudiantes está colaborando en atención clínica.

Universidad de La Serena

Un grupo de académicos y funcionarios de la ULS organizó la iniciativa C19-ULS-3D+, que activó una cadena solidaria permitiendo fabricar escudos faciales para el personal de salud de la Región de Coquimbo.

A esta iniciativa se sumó una campaña de voluntarios de las facultades de Ciencia y de Ingeniería que, en 14 días, fabricaron 600 escudos faciales que fueron entregados en instituciones de salud pública en comunas de La Serena, Coquimbo, Ovalle, Andacollo, Monte Patria y Combarbalá.

Por otro lado, puso en marcha la campaña comunicacional #QuedateEnCasa #VuelveALeer, que busca convertir el tiempo de cuarentena preventiva en un espacio para fomentar la lectura de obras clásicas o contemporáneas, de la literatura universal y chilena.

Universidad de Magallanes

Esta institución desde mediados de marzo puso a disposición de la autoridad regional los recursos universitarios necesarios para combatir la pandemia. Primero fue el edificio del Centro Asistencial Docente y de Investigación (CADI-UMAG) que, desde el 30 de marzo, funciona como el laboratorio de diagnóstico del Covid-19 a nivel regional. Luego se sumaron los departamentos de Ingeniería en Computación y Terapia Ocupacional que convocaron a sus docentes y estudiantes para fabricar insumos de protección al personal de salud. Recientemente, la institución traspasó el primer recinto externo al campus central, en caso de una eventual demanda hospitalaria.

Universidad de Santiago de Chile

La Universidad de Santiago también se sumó al apoyo brindado a los municipios y desarrolló un sondeo que tiene por objetivo que los vecinos proporcionen, voluntaria y diariamente, información sobre su condición de salud a los alcaldes de sus comunas. Esto permitirá que los ediles tomen decisiones más efectivas para evitar la propagación de la pandemia.

Por otro lado, los Departamentos de Ingeniería Eléctrica, Ingeniería Mecánica y la Facultad de Ciencias Médicas de esta universidad, han desarrollado un proyecto para reconvertir equipos médicos en ventiladores mecánicos de alta complejidad. La iniciativa, que ya se puso a disposición del gobierno de Chile, permitiría la adaptación de mil equipos respiratorios CPAP que actualmente se encuentran disponibles en el sistema de salud. La Casa de Estudios estima una capacidad de reconversión de hasta 300 dispositivos mensuales.

Universidad de Valparaíso

El Centro de Diagnóstico e Investigación de Enfermedades Infecciosas de la Escuela de Medicina de la Universidad de Valparaíso está procesando 700 exámenes a la semana de pacientes sospechosos de estar infectados con Covid-19 (unos 3.000 al mes).

Además, esta universidad desarrolló un software que permite localizar a las personas con sospecha o diagnóstico de coronavirus en el territorio, combinando distintas capas de información sanitaria y socioeconómica de los pacientes. El Sistema de Información de Salud Territorial para el Adulto Mayor (Sistam) es un software pionero en Chile, diseñado por el Centro Gerópolis de la UV y se implementa en doce centros de salud familiar de Valparaíso.

Por otro lado, esta universidad integra la primera red internacional que genera evidencia de alta calidad sobre Covid-19. Cuatro docentes y ocho residentes e internos del CIESAL de la Facultad de Medicina evalúan y sintetizan información a diario sobre la enfermedad.

La UV también ha puesto a disposición un servicio de consultas telefónicas odontológicas gratuito y ha producido y está liderando una campaña para entregar 10 mil escudos faciales a los hospitales de Valparaíso, en alianza con la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso y la Universidad Técnica Federico Santa María, entre otras instituciones.

Universidad del Bío-Bío

La Facultad de Ciencias de la UBB puso a disposición de la comunidad del Ñuble un Termociclador PCR en tiempo real, a través del cual el hospital regional logrará duplicar la cantidad de exámenes diagnósticos de COVID-19. Este instrumental de última generación es parte del Laboratorio en Genómica y Biodiversidad de la universidad. Por otro lado, entregó el equipamiento necesario para habilitar una estación de trabajo para la extracción de muestras.

Universidad Técnica Federico Santa María

Algunas de las iniciativas que está desarrollando la UTFSM es la fabricación de protectores faciales, ventiladores mecánicos y un monitoreo ambiental que se hará al inicio del invierno para determinar el impacto de la contaminación atmosférica en la expansión de la enfermedad.

Además, la UTFSM ha entregado ayuda en: la elaboración de escudos faciales mediante un sistema de inyección de plástico que permite agilizar su producción, el diseño de una tórula que se puede desarrollar en Chile para realizar exámenes de COVID-19 y la creación de un prototipo de caja de aislamiento para ofrecer mayor seguridad al personal en el proceso de intubación endotraqueal en pacientes críticos.

Universidad Tecnológica Metropolitana

La Universidad Tecnológica Metropolitana (UTEM), mediante su Programa de Prospectiva e Innovación Tecnológica, ProteinLab, el Programa de Institucional de Innovación, Innova UTEM e Ingeniería 2030 UTEM, se propuso fabricar pantallas de protección facial para el personal médico y de atención al público en hospitales y centros de salud. El compromiso fue aportar con 3 mil protectores faciales.

Apoyo a estudiantes

La reacción de las IES frente a la pandemia ha sido rápida; han puesto a disposición los saberes de sus académicos para generar cápsulas informativas, columnas de opinión, aportando consejos y recomendaciones para afrontar la situación que se vive a nivel mundial.

Pero, además, y más allá de la contribución que están haciendo a la sociedad en su conjunto, han logrado proteger y garantizar la continuidad de la formación académica del estudiantado a través de protocolos y la aplicación de sistemas de enseñanza virtual.

La mayoría de las instituciones están entregando becas de conectividad y chips telefónicos para que sus estudiantes puedan seguir formándose en línea. Algunas incluso han provisto a parte del estudiantado de computadores en los casos que ha sido necesario. También se están implementando programas de apoyo para acceder a las clases online.

Música para estudiar y concentrarse

Estudiar es un proceso en cual debemos mantenernos lo más enfocados y concentrados posibles. Si además consideramos que es una práctica que realizamos desde casa porque nos tocó estudiar online, nos exponemos a muchos más distractores, por lo que un poco de música puede ser de gran ayuda para que te relajes y logres tu máxima concentración.

Hoy en día puedes optar a diferentes plataformas de música, como YouTube o Spotify, que son las más conocidas. Puedes encontrar listas de música para trabajar, música relajante, música para estudiar, etc.

Ahora, lo importante es que encuentres el estilo de música para estudiar que sea mejor para ti y que más se adapte a tu ritmo, todo con el objetivo de concentrarse.

¿Por qué estudiar con música?

  1. Facilita tu concentración
  2. Cuando escuchas música tu cerebro libera dopamina. ¿Qué es la dopamina? Es una hormona que logra regular la memoria y es beneficiosa para los procesos cognitivos.
  3. La música permite que te relajes, lo que es beneficioso para controlar esa ansiedad que nos genera estudiar o trabajar.

¿Qué música escuchar para estudiar?

Puedes encontrar variados estilos de listas para estudiar. Música para trabajar, música relajante, música instrumental, etc. Son muchos los estilos que puedes encontrar, sin embargo, eres libre de escuchar la que mejor se adapte a tus gustos y sensaciones.

Quizás, en tu caso, puedes escuchar canciones de rock o cumbia o, en otros casos, prefieras pistas más tranquilas, sólo instrumental. Todo va a depender completamente de ti, según el tipo de música que te haga sentir más cómodo o cómoda.

Recomendaciones de música en YouTube o Spotify

Si tu plataforma musical favorita es Spotify te recomendamos buscar las siguientes listas:

  • Música instrumental
  • Música de naturaleza
  • Música para estudiar
  • Playlist piano
  • Playlist Vibes
  • Playlist Chill

Por otro lado, si prefieres escuchar música en YouTube, te compartimos lo siguientes enlaces:

Lista de las mejores canciones en tecnología 8d

Música para estudiar y concentrarse

Música de meditación