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7 propósitos que te ayudarán a hacer del 2020 tu mejor año

Un nuevo año es siempre un buen momento para hacer un repaso de lo que hicimos y lo que queremos lograr el año que viene. Estas son algunas ideas si necesitas inspiración para hacer del 2020 un año inolvidable:

  1. Toma un paso hacia tu independencia

No tiene por qué ser nada extremo, pero por ejemplo aprender a cocinar, aunque sean solo platos sencillos, es un buen paso para tomar responsabilidad de ti mismo, y así no dependes siempre de otros o del delivery.

  1. Haz algo que beneficie a tu cuerpo

Tomar más agua, hacer ejercicio, comer o dormir mejor, son algunas de las pequeñas cosas que puedes hacer para que tu cuerpo se sienta más energizado y saludable.

  1. Aprende algo, pero no relacionado con tu carrera

Un hobby te ayudará a despejarte en los tiempos de estrés ¡No importa si es dibujar, fotografía, manualidades, algún deporte, tu propio canal de YouTube u otras miles de opciones!

  1. Organízate

Date un tiempo de pensar en cómo puedes hacer que tus metas o tareas fluyan de manera más fácil. No se trata de que seas Marie Kondo, pero sí de identificar un área de tu vida en la que te sirva crear un sistema para no quedar estancado o reducir la frustración que te genera. Una visión clara te ayudará a empezar el año como quieres y a hacer las cosas más simples hasta el próximo diciembre.

  1. Haz algo que quieres, pero no has tenido el valor de hacer

Ya sea viajar, tirarte en paracaídas, tomar una clase de baile o algo tan simple como hablar con una persona a la que antes te daba pena acercarte. U, na dosis de valentía es buena para fomentar tu confianza y hacer que tu año no sea igual a todos los que vinieron antes.

  1. Algo por los demás

No hablamos necesariamente de un voluntariado, aunque te aplaudimos si es algo que harías. Un pequeño gesto para mejorar tus relaciones con otros, como hábitos que ayuden en tu hogar o darte el tiempo de hablar de forma regular con ese amigo de la escuela con el que perdiste contacto y similares, son buenos hábitos para mejorar tu relación con tu entorno. ¡Verás que te sentirás más cómodo!

  1. ¡Date un gusto!

No todas tus metas deben requerir fuerza de voluntad o mejorar como persona. Tener un compromiso con crear espacios para el relajo y el autocuidado a través de cosas que te gustan, es una buena forma de demostrarte a ti mismo tu valor. Además, establecer premios cuando vayas cumpliendo tus metas durante el año, ¡ayudará a que el 2020 sea un mejor año de todos!

MBA: Tu próximo paso para ser un profesional del emprendimiento

Desarrollarse en el área de los negocios implica seguir un camino para tener una sólida y firme carrera, donde es necesario formarse a paso a paso, para ser un experto o experta el día de mañana. Si tu objetivo es iniciar tu propia empresa, establecerte como un fuerte competidor en el mercado y transformarte en un líder, debes poner atención a lo siguiente.

Hoy en día, nos encontramos frente a un mercado competitivo, donde los consumidores buscan nuevas propuestas para invertir o consumir. Los clientes ya no quieren lo mismo de siempre, necesitan ideas innovadoras.

La economía y los negocios traen consigo infinitas variables y sorpresas, y quienes se desenvuelven en el área son conscientes de la preparación que deben tener, sobre la competencia, los contextos, las exigencias de las personas, etc.

Formación para el éxito

Si ya terminaste tu carrera de pregrado, y realmente deseas conseguir tu objetivo, es importante que consideres continuar tu formación académica, para lograr un emprendimiento exitoso, y una buena opción podría ser inscribirte a un MBA.

¿Sabes lo que es un MBA? El Master of Business Administration, es un título de postgrado en el área de negocios. La maestría consiste en orientar y preparar a los estudiantes con relación al entendimiento del mundo empresarial y la labor operacional de una empresa.

Un programa reconocido en Latinoamérica

Los emprendimientos exitosos requieren de excelentes herramientas y conocimientos. En relación con lo anterior, un programa que ha sido destacado por el Ranking América Economía es el de la Facultad de Economía y Negocios de La Universidad del Desarrollo (UDD).

El MBA de la UDD tiene el primer lugar en Latinoamérica en Emprendimiento e Innovación y tiene como objetivo que los profesionales puedan lograr los distintos propósitos que se plantean para consolidar su carrera.

Dentro de las herramientas que entrega el programa, se busca que el profesional pueda desarrollar su propio negocio o contribuir a las organizaciones de las que ya es parte, mediante la mejora en management, enfocándose principalmente en los ejes emprendimiento e innovación.

Lograr tu emprendimiento con éxito depende de ti y de las herramientas que logres adquirir, no olvides que lo más importante es consolidarse como un profesional con todas las habilidades y capacidades para enfrentar el campo de la economía.

5 señales que indican que gastronomía es la carrera indicada para ti

A veces no notamos que simples acciones cotidianas revelan nuestra vocación, siendo un gran indicio de lo que probablemente podríamos dedicarnos por toda la vida.

Si te pasas metido en la cocina y prácticamente es uno de tus lugares favoritos, definitivamente deberías tomar en cuenta las siguientes señales:

  1.                 Te gusta cocinar

Si eres de los o las que disfruta preparar distintos platos y no te molesta cuando es tu turno de armar el menú, definitivamente tienes un gusto por la cocina. Así como hay personas que detestan cocinar, a otros definitivamente les apasiona.

  1.                 Sabes trabajar bajo presión

¡Si no te apuras se enfría la comida! Lo más importante al momento de cocinar, es calcular tiempos para no pasarse, de lo contrario, o se quema o se enfría mucho la preparación… Además, cuando los invitados tienen hambre a nadie le gusta esperar tanto tiempo.

  1.                 Te gusta probar diferentes ingredientes

Definitivamente algo muy importante es la innovación al momento de cocinar. Si eres de los que se atreven a probar con nuevos ingredientes, dulces, ácidos, picantes, etc., vas muy bien, ya que realmente es aburrido comer siempre lo mismo.

  1.                 Siempre eres el elegido para cocinar en tu grupo de amigos

Si tus amigos te piden que cocines para las reuniones, es porque realmente no se resisten a tus preparaciones. ¡Algún secreto de cocina debes tener que los enloquece!

  1.                 Fan de la decoración

Si eres de los o las que piensan que lo que comes entra por la vista, de seguro debes tener gran ojo en los detalles y decoración de los platos.  Mezclar colores a través de los ingredientes, ordenar el plato y armarlo para que se vea delicioso, definitivamente son características de alguien que se preocupa por la presentación.

Si te sientes identificado con estas señales, la carrera de Gastronomía es la indicada para ti.   Con simples experiencias que tenemos día a día, que disfrutamos y que nos hacen felices, podemos descubrir qué es lo que queremos estudiar y desarrollar a futuro.

La carrera de Gastronomía te permitirá ahondar en el mundo culinario y además te ayudará a comprender la conexión que estos tienen con las distintas culturas. Desde el ámbito nacional o mundial, podrás ir recorriendo distintos lugares mediante la comida y las variadas preparaciones.

7 apps para llevar tus estudios al próximo nivel

Es verdad que hay veces en que la tecnología te juega una mala pasada y te distrae de tus estudios. Pero también es una poderosa herramienta para que tu aprendizaje sea más efectivo. Así, verás que tus resultados mejoran y, lo más importante, tendrás más tiempo para dedicar a tu vida fuera de lo académico.

  1. Notas U 

Esta aplicación es muy completa para los universitarios: Permite organizar tu día a día, (con una agenda, tabla de horario de clases, recordatorios de clases) o a llevar un registro de tu semestre (por ejemplo: inasistencias, calificaciones, recordatorio de exámenes y tus profesores). ¡Hasta te ayuda a crear memes!

  1. Do It Now – RPG To Do List & Habit Tracker

Te ayuda a convertir tu lista de tareas en un juego. Es excelente para crear hábitos de estudio y otros que sabes que te harán bien, aunque son difíciles, como por ejemplo, buenos hábitos de sueño. Y al final de cada esfuerzo, una recompensa.

  1. Forest: Stay focused

Si necesitas un poco de ayuda extra para mantener tu concentración, esta app te ayuda apartándose de los distractores. Además, te incentiva a no perder el foco y así hacer tu bosque crecer.

  1. Study Music App – Concentration Focus Reading

Esta es otra aplicación que te ayuda en la muy importante lucha por mantener el foco. Esta vez, con música perfecta para la concentración, sin que te distraigas con tus letras favoritas.

  1. Mathematics

No es necesario que tu cerebro explote con cálculos matemáticos complejos, ya que ¡te ayuda a realizarlos con mayor facilidad!

  1. Simple mind

Los mapas conceptuales son una gran forma de sintetizar lo que aprendes (y dicen que crear uno también refuerza lo que aprendiste en tu memoria). Hazlos de manera electrónica con esta app.

  1. Tú lo Citas

Si eres de los que dejan la biografía para último minuto, podrás entregar tu trabajo a tiempo con la ayuda de esta app.

¿Amas Viajar? Descubre la carrera para seguir tu pasión

Si en tu vida el estar encerrado no es una opción, la idea de estar frente a un computador en una oficina durante todo el día te aterra y definitivamente lo que te hace feliz es estar al aire libre, moviéndote por distintos lugares, viajando de un lugar a otro, debes saber que existe la carrera indicada para ti.

Si lo que de verdad te apasiona es viajar, conocer nuevos lugares y personas, aprender sobre idiomas y culturas, y te da miedo iniciar una carrera universitaria por dejar de hacer lo que te gusta, te contamos que tienes una opción para seguir haciendo lo que quieres de forma profesional.

Estudiar y viajar

La carrera indicada para ti es turismo. A través de esta profesión podrás obtener todas las herramientas para salir a recorrer el mundo haciendo lo que te gusta.

Comunicarnos es lo primordial cuando viajas, y más aún si vas a ir a otro país en busca de oportunidades laborales. La carrera de turismo te permitirá aprender y desarrollar distintos idiomas para enfrentarte a distintas situaciones.

El trabajo de aprendizaje no lo vas a realizar sólo mediante libros, también vas a tener que estar constantemente en terreno y relacionándote con distintas personas, conociendo identidades y elementos culturales.

Aprenderás a emprender en el ámbito del turismo, lo que te permitirá desarrollarte en el área que quieras, dónde quieras y aplicando las distintas herramientas que tendrás a tu disposición. Lo más interesante es tu campo laboral, ya que puede ser en cualquier lugar del mundo, con opciones para trabajar en hoteles, agencias de viajes, corporaciones, etc.

100 % naturaleza

Por otro lado, si realmente eres fan de la naturaleza y el medio ambiente, te la pasas realizando actividades al aire libre y siempre eres el que orienta a tu grupo de amigos en este tipo de salidas, puedes optar por el Ecoturismo.

En esta rama del turismo, tu sala de aprendizaje será el cerro, la montaña, el lago, etc.  Definitivamente nunca estarás encerrado y tendrás la capacidad de enfrentar cualquier situación ante la naturaleza.

Estas son sólo algunas de las razones para estudiar turismo, pero lo importante es que comprendas que existe la opción de estudiar y hacer lo que te apasiona.

3 preguntas que te debes hacer para saber qué quieres estudiar

Hay personas que saben desde que empezaron a gatear cuál es su vocación y qué es lo que quieren hacer en la vida. Otros, en cambio, al llegar la hora de tomar un primer paso en este camino, eligiendo qué estudiar, miran a este primer grupo y se preguntan ¿seré de otro planeta?

 

Pero es muy normal que sientas indecisión en estos momentos. Estas son algunas de las cosas que puedes preguntarte para encontrar la respuesta que buscas:

Estilo de vida: ¿Cómo quiero vivir en un futuro?

Una forma de descartar o elegir ciertas opciones es imaginar cómo quieres vivir. Más allá de llevar la vida un millonario, que es un tanto más difícil, debes pensar en cosas como:

  • ¿Me gustan más los trabajos en exterior o interior? ¿Los que me permitan interactuar con otras personas o prefiero algo más individual? ¿Es esto algo que me permitiría trabajar desde casa? ¿Es este un trabajo que me permitirá tener el tiempo libre que quiero?

 

Habilidades: ¿Para qué soy bueno y en qué lo puedo usar?

Es verdad que no necesariamente aquello con lo que tienes facilidad es lo que más te atrae, pero tal vez existen aplicaciones a tus habilidades que no has considerado. Además, vale considerar tus habilidades blandas, que también influyen en tu desempeño laboral.

 

Posibilidades de diversificación: ¿cuántas opciones tendré en un futuro si estudio esto?

Siempre es bueno tener un plan B, pero no necesariamente implica que tengas en mente otra carrera para estudiar. Una buena manera de tener más de una opción es buscar carreras que permitan diversificarte y que sean aplicables a más de un tipo de trabajo.

Y si aún no estás 100% seguro, ¡está bien! No decimos que sea fácil, pero la incertidumbre es parte de la vida. Una mente abierta y curiosa es un buen punto de partida y te llevará lejos.

Debes tener estas 5 aptitudes si deseas estudiar diseño gráfico o de modas

La creatividad es uno de los aspectos más importantes que debe tener un aspirante a diseñador gráfico.

Si eres una persona creativa, estudiar diseño gráfico será una experiencia totalmente estimulante para ti. Cuando te gradúes, ganarás tu propio dinero divirtiéndote al poner en práctica todas tus ideas en el sitio donde trabajes.

Como diseñador gráfico no solo podrás diseñar valga la redundancia, sino ocupar cargos de dirección de arte de empresas, productos o revistas.

Sin embargo, para tener una carrera próspera como diseñador gráfico, necesitas el conjunto adecuado de habilidades. No es suficiente que te guste colorear o dibujar.

Aptitudes y habilidades que debes tener si quieres estudiar diseño gráfico

Creatividad

Es la característica más importante en un diseñador ya que el mercado de productos está necesitado cada día más de ideas y propuestas innovadoras y refrescantes. Tener un ojo visual es esencial sin importar en qué medio trabajes, reseñó el portal sobre carreras Monster.

Comunicación

El diseñador debe tener habilidades para comunicarse asertivamente con los demás, ya que le servirá para interpretar lo que el cliente quiere para su diseño o producto específico. Así que despégate de los aparatos digitales y aprende a comunicarte con las personas que te rodea, ya que te ayudará en tu profesión.

Aplicaciones creativas de Adobe

Saber cómo usar el software creativo de Adobe, específicamente Adobe Illustrator, InDesign y Photoshop, es un requisito básico para muchos trabajos de diseño gráfico.

Medios interactivos

«Medios interactivos» es un término general para productos de diseño que involucran activamente a un usuario a través de medios como texto, imagen en movimiento, animación, video, audio o videojuegos, dice Sue Jenkins, profesora de diseño gráfico en la Universidad de Marywood. «Es mejor exponerse a tantos tipos diferentes de medios como sea posible», dice ella.

Codificación

Aunque no es necesario ser un experto en codificación para la mayoría de los trabajos de diseño gráfico, «tener al menos una comprensión básica de HTML es importante, ya que le enseña cómo entender lo que implica crear un sitio web», dice Jenkins. Aprender los fundamentos de Java y C ++ te hará aún más comercializable.

Así que evalúa si tienes estas aptitudes completamente necesarias para estudiar diseño gráfico y ser exitoso en esta profesión.

5 beneficios de estudiar Ingeniería en Minas en Chile

Chile es un país rico en recursos naturales y minerales, haciéndolo ideal para la ingeniería en esta área.

Si te atrae todo lo relacionado a los recursos minerales y a las labores de extracción, entonces estudiar Ingeniería Minera en Chile es la mejor opción académica para ti.

Es una carrera que cada vez tiene mayor demanda en el mundo y especialmente en Chile, por lo que la empleabilidad es alta una vez que egreses como profesional en esta carrera.

Beneficios de estudiar Ingeniería Minera en Chile

  • En el país hay yacimientos de cobre, oro, plata, plomo, zinc, molibdeno, manganeso, hierro, carbón, carbonato de calcio y litio informó el Servicio Nacional de Geología y Minería, por lo que es un buen campo para estudiar y aprender muchísimo mientras estudies esta carrera.
  • Ingeniería está dentro de las 20 carreras mejor remuneradas en Chile y la dedicada a la Minería o Minas, es la que mejor está posicionada en esta área alcanzando un sueldo anual de más de 2 millones de peso en el primer año de titulación, según el portal Mi Futuro.
  • De acuerdo a datos de Universia Chile, en el campo de la Minería hay un déficit de 700 mil perfiles técnicos, por lo que siempre habrá campo de trabajo para los profesionales de esta área.
  • Como la Minería está en constante auge en Chile, siempre hay nuevas inversiones y proyectos en los cuales participar.
  • En Chile están varias de las mejores universidades de Sudamérica, por lo que encontrarás excelencia académica si decides estudiar en Chile.

No lo dudes más y analiza en serio la posibilidad de estudiar en Chile la carrera de Ingeniería Minera ya que es una excelente oportunidad por sus condiciones naturales.

5 estrategias para mejorar tu agilidad mental y mejoras tus notas en la universidad

La agilidad mental es importante para retener mejor los conocimientos en clase.

Estudiar en la universidad supone entrar en todo un mundo nuevo para ti, ya que estás dejando tu zona de confort en la secundaria para ir hacia un nuevo reto académico.

Las nuevas asignaturas y los nuevos temas al inicio pueden costar un poco, pero no te preocupes porque solo debes esperar un tiempo para que te adaptes a este nuevo ritmo.

Pero también puedes poner en práctica estas estrategias para mejorar tu agilidad mental y el tiempo de estudio no se convierta en una tortura para ti.

Formas de aumentar tu agilidad mental

Leer

Leer es un gran ejercicio para tu cerebro. Los beneficios son variados e impresionantes. La lectura ayuda a aliviar el estrés y mejora las habilidades de funcionamiento cognitivo. Es entretenido, ayuda a aumentar la empatía e incluso puede mejorar tu memoria. Por lo tanto, si bien puede ser tentador relajarse desplazándose por las redes sociales en los ratos libres, intenta leer un libro.

Haz una caminata

El ejercicio regular se correlaciona con una serie de beneficios físicos e intelectuales. Aumenta tu energía, mejora tu estado de ánimo y te ayuda a dormir bien por la noche. Si deseas aumentar tu agilidad mental, hacer más ejercicio es una gran vía para lograrlo.

Prueba cosas nuevas

Permanecer en tu zona de confort puede ser relajante y reparador y, ciertamente, hay un momento y lugar para eso. Sin embargo, es más probable que mejores tu agilidad mental si aprendes algo nuevo de vez en cuando. Probar cosas nuevas puede ayudar a prevenir problemas de memoria en adultos mayores, pero hay muchos beneficios en aprender nuevas habilidades, a cualquier edad.

Elimina las distracciones

Tu capacidad para concentrarte aumenta y disminuye según tu entorno. Es lógico pensar que es más difícil pensar con claridad cuando estás siendo interrumpido todo el tiempo. Aún así, los entornos de estudio que abundan en este tipo de distracciones siguen siendo la norma. Minimizar las distracciones puede contribuir en gran medida a aumentar tu capacidad de concentración y tu agilidad mental.

Las comidas típicas que no te puedes perder si estás estudiando en Chile

Los platillos más populares que debes probar en tu estadía en Chile.

Una de las mayores atracciones de Chile, además de sus prestigiosas universidades, es la cultura gastronómica. Hay una diversidad inmensa de platillos formales y casuales que puedes degustar para sentirte un verdadero chileno.

“Los vinos chilenos de alta calidad no se pueden perder. El Valle del Maipo, considerado el ‘Burdeos de América del Sur’ tiene vinos excepcionales. Y Valle del Maule, la región vinícola más grande y antigua del país, tiene varios viñedos familiares, que ofrecen pequeños recorridos íntimos”, explican en el portal de turismo Authentic Food Quest. Así que además de buena comida podrás probar buenos vinos chilenos.

Comidas típicas de Chile que no puedes dejar de probar

Empanadas chilenas

Un aperitivo favorito en Chile. Su relleno más tradicional es el pino, una mezcla de carne picada, cebolla, pasas, aceitunas negras y huevos duros aunque pueden tener rellenos variados.

Porotos granados

Es un plato tradicional de verano hecho cuando los ingredientes son frescos y de temporada. Los ingredientes principales son frijoles, puré de maíz, cebolla, calabaza, ajo, tomate y albahaca.

Sopaipillas

Son panes simples y planos que se fríen. Están hechos de una mezcla de calabazas, mantequilla y harina, aplanados en círculos. Estos buñuelos son una comida callejera popular y se pueden encontrar en todo el país. Puede comerse dulce o salado.

Chorillana

Esta es una comida chilena popular y consiste en un plato grande de carne de res en rodajas con papas fritas cubiertas con huevos revueltos o fritos y cebollas fritas. Es un plato típico de Valparaíso y allí muchos dicen: «No se lo puede perder». No es lujoso ni exótico, este plato chileno y generalmente se sirve con cervezas.

Churrasco y chacarero

Son sándwiches de carne chilenos populares que se sirven durante todo el día. Estos sándwiches vienen con los mismos ingredientes base. Hay una rebanada delgada de solomillo llamado churrasco cocinado a la plancha y dos rebanadas de pan. El sándwich Churrasco viene en diferentes ingredientes. Encontrarás opciones con palta, con tomates o completo, lo que significa con todo, incluidos tomates, palta y mayonesa. Por otro lado, el Chacarero viene con judías verdes, tomates y ají verde o pimientos verdes.