Un nuevo año es siempre un buen momento para hacer un repaso de lo que hicimos y lo que queremos lograr el año que viene. Estas son algunas ideas si necesitas inspiración para hacer del 2020 un año inolvidable:
- Toma un paso hacia tu independencia
No tiene por qué ser nada extremo, pero por ejemplo aprender a cocinar, aunque sean solo platos sencillos, es un buen paso para tomar responsabilidad de ti mismo, y así no dependes siempre de otros o del delivery.
- Haz algo que beneficie a tu cuerpo
Tomar más agua, hacer ejercicio, comer o dormir mejor, son algunas de las pequeñas cosas que puedes hacer para que tu cuerpo se sienta más energizado y saludable.
- Aprende algo, pero no relacionado con tu carrera
Un hobby te ayudará a despejarte en los tiempos de estrés ¡No importa si es dibujar, fotografía, manualidades, algún deporte, tu propio canal de YouTube u otras miles de opciones!
- Organízate
Date un tiempo de pensar en cómo puedes hacer que tus metas o tareas fluyan de manera más fácil. No se trata de que seas Marie Kondo, pero sí de identificar un área de tu vida en la que te sirva crear un sistema para no quedar estancado o reducir la frustración que te genera. Una visión clara te ayudará a empezar el año como quieres y a hacer las cosas más simples hasta el próximo diciembre.
- Haz algo que quieres, pero no has tenido el valor de hacer
Ya sea viajar, tirarte en paracaídas, tomar una clase de baile o algo tan simple como hablar con una persona a la que antes te daba pena acercarte. U, na dosis de valentía es buena para fomentar tu confianza y hacer que tu año no sea igual a todos los que vinieron antes.
- Algo por los demás
No hablamos necesariamente de un voluntariado, aunque te aplaudimos si es algo que harías. Un pequeño gesto para mejorar tus relaciones con otros, como hábitos que ayuden en tu hogar o darte el tiempo de hablar de forma regular con ese amigo de la escuela con el que perdiste contacto y similares, son buenos hábitos para mejorar tu relación con tu entorno. ¡Verás que te sentirás más cómodo!
- ¡Date un gusto!
No todas tus metas deben requerir fuerza de voluntad o mejorar como persona. Tener un compromiso con crear espacios para el relajo y el autocuidado a través de cosas que te gustan, es una buena forma de demostrarte a ti mismo tu valor. Además, establecer premios cuando vayas cumpliendo tus metas durante el año, ¡ayudará a que el 2020 sea un mejor año de todos!